時間の配分

光陰矢の如し

とはよく言ったものやな。

時の経つのは、は・や・い

最近、時間の配分に困ってます。

みんな どういう風に過ごしてるのか、ご教示くだされ〜な気分。

特に思い入れがあるのか、30歳で東京に来てからのこの20年間、早かったぁ！

これからの20年もあっちゅう間に過ぎて行くんやろうな。

そう言えば、

「毎年、時間が経つのが、早くなる」的な発言を耳にすることが多くなるのだが、年齢を重ねて行くとね、

で、その答えというか、すんなり「そうか！」と思えるひと言を言った人がいたんよ。

分母の違いじゃない？

ほほぅ、なるほど。

20歳の1年、1/20

50歳の1年、1/50

刻みが50歳の方が細かいもんね。ていうかこの↑表示の仕方であってるのかな？

発言人はこの方=爆音エロブルース

で、配分は、

どう考えても、睡眠を削るしかなかろう、だが

しか〜しっ 睡眠はそこそこ摂りたい。

と、なると、1日に全部詰め込まないで、曜日でスケジュール組むか。学校の一週間の時間割みたいに。

ずいぶん昔に、

人間の体、2時間くらいの睡眠が平均になればいいのに って言ったバイトの男の子。

当時は、寝ることが好きだったので、考えもしなかったが、

今、あたしはその意見に同意するぞ。30年経ってるが。


で、

短時間の睡眠で、平気な人がいるのか調べてみた。

おったーっ！

ショートスリーパーって言うんやって。

さすがに2時間って表記はなかったけど、ネットに載ってないだけで、いるかもしれへん。

• レム睡眠＝身体は休息 脳が活動して覚醒状態
• ノンレム睡眠＝「脳の眠り」と言われる。筋肉も活動する。いわゆるぐっすり寝ている状態

ウィキペディアから抜粋

このレム睡眠ってのが 少ない特殊な体質らしく、遺伝子レベルのことなんで鍛えようがないんやて。

ノンレム睡眠の時間は、平均的な睡眠時間の人とほとんど差がないから不調を訴えることはないらしい。

マジ羨ましい。

これこそ、究極のないものねだりやわ。